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Pilates en Directo 22/10
Descripción
Una nueva clase donde el objetivo está orientado a la activación y fortalecimiento de la musculatura estabilizadora y extensora de la cadera para aquellas personas que por motivos laborales o personales pasan muchas horas sentados
35:43
Intensidad: Media
Dificultad: Media
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Estrellas
2 Comentarios
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Una sesion buenísima, la necesitaba. A veces son movimientos basicos que nis ayudan mas que hacer mil cosas mucho tiempo. Gracias César
Muchas Gracias Noelia, Que la intensidad del ejercicio sea mayor no es mejor… lo importante es que el entrenamiento pueda ser adaptado a cada persona, que cumpla con unos objetivos claros y una ejecución correcta. Nos encanta que te gusten nuestras clases!!
Muchas Gracias por tu comentario ♥️