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Pilates en Directo 19/11

Descripción

Una espalda fuerte es una espalda sana. Fortalece toda la musculatura estabilizadora de la columna y previene futuras molestias y lesiones asociadas a una mala higiene postural. Cesar te propone una batería completa de ejercicios para realizar en cualquier momento del día y mejorar tu calidad de vida

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38:44

Intensidad: Media

Dificultad: Media

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