Tríceps unilateral tumbado boca arriba con banda elástica
Posición inicial: Tumbado boca arriba con las piernas flexionadas. Cruzamos una banda elástica por la espalda a la altura de los omóplatos y agarramos el extremo con el codo flexionado. Ejecución: Extender el codo sin bloquearlo y volver a la posición inicial. (Repetir igual con el otro brazo).