Splits con mancuernas avanzando
Posición inicial: De pie con la espalda alineada sujetando las mancuernas con las palmas de las manos mirando hacia dentro, piernas separadas a la anchura de las caderas y puntas de los pies al frente. Ejecución: Dar zancadas avanzando hacia delante de forma alterna.
Activar notificaciones No