Remo agarre prono y codos separados en polea baja
Posición inicial: Sentado en la máquina con la espalda alineada y las rodillas ligeramente flexionadas. Sujetar los agarres con las palmas de las manos mirando hacia abajo y codos abiertos. Ejecución: Flexionar los codos abiertos tirando hacia atrás y volver a la posición inicial.
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