Remo agarre prono en máquina con codos separados
Posición inicial: Sentado en la máquina con el pecho apoyado, sujetar los agarres con las palmas de las manos mirando hacia abajo y con los codos separados a una altura ligeramente inferiror a los hombros. Ejecución: Tirar hacia atrás flexionando los codos y volver a la posición inicial.
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