Press militar con banda elástica de pie
Posición inicial: De pie con una pierna adelantada y la otra retrasada, tronco ligeramente inclinado hacia delante sujetando los extremos de la banda elática con las palmas de las manos mirando al frente. Ejecución: Elevar los brazos extendiendo los codos sin bloquearlos y volver a la posición inicial.