Press de tríceps con mancuernas tumbado sobre banco
Posición inicial: Tumbado boca arriba sobre un banco horizontal con las piernas flexionadas. Brazos extendidos en la vertical sujetando las mancuernas con las palmas de las manos mirando hacia dentro. Ejecución: Bajar flexionando los codos manteniéndolos cerca del cuerpo y volver a la posición inicial.
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