Press de pectoral inclinado con mancuernas
Posición inicial: Sentado en el banco y los pies en el suelo. Coger las mancuernas con las palmas de las manos mirando al frente y codos extendidos. Ejecución: Flexionar los codos lentamente hasta que lleguen a la altura del hombro y extender a la posición inicial.
Activar notificaciones No