Estiramiento del trapecio superior de pie
Posición inicial: De pie con la espalda alineada y la otra mano colocada por detrás de la cabeza. Ejecución: Con ayuda de la mano llevamos la cabeza hacia el lado contrario, hacia delante y rotamos llevando la oreja hacia el hombro. Mantener la posición el tiempo indicado y relajar lentamente. (Repetir igual al otro lado)
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