Estiramiento de aductores de pie
Posición inicial: De pie con las piernas separadas y las manos apoyadas sobre un muslo. Ejecución: Flexionar una rodilla mientras la otra se mantiene extendida y notamos tensión en la cara interna del muslo. Mantener la posición el tiempo indicado y relajar lentamente. (Repetir igual con la otra pierna)