Estiramiento de aductores de pie
Posición inicial: De pie con las piernas separadas y las manos apoyadas sobre un muslo. Ejecución: Flexionar una rodilla mientras la otra se mantiene extendida y notamos tensión en la cara interna del muslo. Mantener la posición el tiempo indicado y relajar lentamente. (Repetir igual con la otra pierna)
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