Cuádriceps sentado en máquina
Posición inicial: Sentado en la máquina con la espalda alineada y haciendo coincidir el eje de la máquina con el de la rodilla. El almohadillado colocado en la cara anterior de los tobillos. Ejecución: Extender las rodillas y flexionarlas hasta un máximo de 90º
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