Abductores de cadera con banda elástica tumbado lateral y piernas extendidas
Posición inicial: Tumbado de lado en el suelo, con la cabeza apoyada sobre el antebrazo. Piernas extendidas con una banda elástica por encima de los tobillos. Ejecución: Elevar la pierna de arriba hasta 45º y volver a la posición inicial. (Repetir igual con la otra pierna)
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