Clases a la Carta

WeCombat

Disfruta de un programa de entrenamiento que combina las principales técnicas de las artes marciales, los golpes del boxeo, las defensas del karate, las patadas del Kickboxing o las rodillas del Muay thay, te ayudarán a descargar el estrés al ritmo de la música más motivadora.  

CardioStep

¡Realiza un entrenamiento Cardiovascular, donde además tonificarás tus piernas, con coreografías muy sencillas y divertidas al ritmo de la música. Mejorarás tu concentración y coordinación desconectando del estrés del día a día. 

GAP

¡Tonifica tus Glúteos, Abdomen y Piernas! El entrenamiento por excelencia para tonificar tu tren inferior, sin necesidad de usar ningún material, tan solo trabajando con tu propio peso corporal de una forma dinámica y al ritmo de la música. 

Pilates

Cuida tu espalda, mejora tu flexibilidad y tu fuerza. Entrenamientos donde la intensidad, la selección de ejercicios y su ejecución está especialmente cuidada para prevenir y mejorar patologías relacionadas con la falta de actividad, la mala higiene postural o los procesos degenerativos propios de la edad. 

CardioTraining

¡Nuestro entrenamiento cardiovascular por excelencia! El mejor entrenamiento para mejorar tu sistema cardiorespiratorio, tu coordinación y fuerza al ritmo de la mejor música. Dinámico y motivador con secuencias de ejercicios sencillos pero intensos que al ritmo de la música te llenarán de energía positiva.  

Yoga

Equilibrio y Salud para tu cuerpo y mente. Combina los diferentes tipos de Yoga. Perfecciona y progresa de forma segura las diferentes asanas con Hatha y Ashtanga Yoga desarrolladas de forma fluida y armónica, donde conseguirás mejorar el control postural, la flexibilidad y la conciencia corporal. 

Kettlebell

Aumenta tu tono muscular, fortalece los principales grupos musculares y mejorar tu higiene postural con las clases de Kettlebell. ¡Un entrenamiento adaptado para todos los niveles con esta maravillosa herramienta de ejercicio donde conseguirás alcanzar tus objetivos de forma segura y eficiente! 

Special Workout

Diversifica tu entrenamiento y consigue superar nuevos retos; nuevas actividades que te sacarán de la rutina y te plantearán alternativas para motivarte y hacer que disfrutes del ejercicio.
Descubre nuevas actividades para el trabajo de fuerza y resistencia y aprende a realizar estiramientos y prevenir lesiones